トレーニーに必須と言ってもいいプロテインですが、プロテインと言えば「ホエイ」と言うくらい動物性プロテインが幅をきかせていますね。 「肉を食えば肉になる＝動物性プロテインの方が筋肉になりやすい」と言う説もありますが、マ...

　 雲を歩くような歩き心地 　 というキャッチコピーのTELIC（テリック）サンダルを購入して1年ほど経ちました。 ここらでレビューをします。 　 私が使用しているのはこちら。 TELIC OFFICAL HP 　 私は...

　 糖質制限やケトジェニックなどが一般的に認知されるようになって、糖質を控えめの商品が多くなってきましたね。 　 その中でもスイーツに関しては「シャトレーゼ」が断然おすすめです。 　 シャトレーゼは学生時代によくアイスを...

　 30代も後半になってくると、身体の変化を実感します。 変化というか老化？ 　 スーパーのビニール袋をシュッとズラせない時とかほんとショックですよ。 水分が足りないのか？皮脂が足りないのか？ 分からんけど悲しいです… ...

　 メンズの脱毛。 特にVIO脱毛の情報は少ないので、その経過状況をお伝えします。 最初から写真を撮っていなかったので、写真ではなくイラストでイメージが伝わればと思います。 　 いや、むしろ写真ではないほうが絵的には良い...

　 甘いだけのプロテインはキライです。 　 そんな人のために、安価で飲みやすいプロテインを作る方法をお伝えします。 その他にも（買って飲んでみたらまずかった…）という場合にも使えるかもしれません。 私と味の好みが似ていれ...